A partire da martedì 20 settembre alle 11 iniziano i corsi di AFA speciale al “Villaggio di Toppile” a Samminiatello, con cadenza bisettimanale (martedì e giovedì). Per AFA si intende: attività fisica adattata per mal di schiena, sindromi di ipomobilità, esiti di ictus, morbo di Parkinson.
L’ AFA è rivolta a coloro che hanno bisogno di mantenere un livello di mobilità efficiente e un buon trofismo muscolare, affiancati da un risveglio della coordinazione e dell’equilibrio; le lezioni saranno guidate dalle istruttrici dell’ ASD Gam, laureate in Scienze Motorie.
E’ noto e condiviso che, l’esercizio fisico riveste un ruolo fondamentale sia nel prevenire l’insorgenza di nuove patologie, che nel contenere l’aggravamento di situazioni esistenti e per limitare le conseguenze dannose di una eccessiva sedentarietà.
I percorsi di attività fisica adattata non sono compresi nei livelli essenziali di assistenza assicurati dal Servizio Sanitario. Il cittadino, con un modesto contributo, partecipa ai costi del programma di prevenzione per la propria salute.
Da Ottobre inizierà anche il corso AFA Mal di schiena, alle ore 10:00, sempre al Villaggio di Toppile.
La Misericordia organizza, su richiesta, anche il trasporto per i cittadini residenti nel Comune di Montelupo.
Per informazioni sui corsi AFA è possibile rivolgersi alla Misericordia di Montelupo in Via Giro delle Mura, 27, tel. 0571-51674 o alla responsabile dell’ASD Gam Gisella al numero 347/6949094 oppure è possibile richiedere informazioni al proprio medico curante.
Inoltre, sono già aperte le iscrizioni per il corso di ginnastica di base, che si terrà il martedì e il giovedì alle ore 9:00 sempre presso il “Villaggio di Toppile”. In tale corso si propone un’attività fisica più intensa, ed è rivolto a uomini e donne dai 30 ai 60 anni, in stato di buona salute. Le istruttrici alterneranno un lavoro aerobico ad un lavoro di tonificazione, stretching e rilassamento.
Per iscriversi contattare Gisella (sempre al numero sopraindicato). Il corso sarà attivato se verrà raggiunto un minimo di 7 partecipanti.
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