Ripartono i 70 corsi Afa da Uisp Empoli Valdelsa
Da lunedì 1 ottobre ripartono i corsi Afa (Attività fisica adattata) organizzati dalla Uisp Empoli Valdelsa. Si tratta di ginnastica a bassa intensità, raccomandata dagli stessi medici Asl, che prevede esercizi a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi, adatta a tutte le età e con effetti benefici a più livelli: tonificazione muscolare, lubrificazione […]
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