Dieta e freddo: la strategia degli esperti per potenziare le difese immunitarie
Le basse temperature e il freddo hanno degli effetti diretti sulle difese immunitarie: anche per questo motivo, soprattutto in inverno, si tende a contrarre raffreddore, influenza, mal di gola e altri malanni di stagione in maniera più frequente. Per rafforzare il sistema immunitario è utile seguire una dieta equilibrata e varia, ricca di vitamine e […]
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